Depressão
O que é depressão?
A depressão é um transtorno neurológico comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo diariamente, tal doença causada por uma série de fatores que podem ser genéticos, biológicos, ambientais, circunstanciais e psicológicos.
Gera grandes consequências na vida do paciente, este que não consegue mais ver sentido na vida, se sente extremamente cansado física e mentalmente, muitas vezes não sente vontade de realizar atividades básicas como levantar da cama, comer, fazer atividades cotidianas como ir estudar ou trabalhar ou até mesmo praticar atividades físicas.
Pessoas diagnosticadas com esse transtorno costumam relatar frequentemente sobre o “sentimento de não sentir nada”, um dos principais aspectos da depressão é justamente tirar toda a disposição do paciente. Não é simplesmente o sentimento de tristeza tal como quando ocorre algo desagradável em um ambiente familiar ou o falecimento de algum parente, é distinto de emoções como essa, mais como se sentir vazio.
Sintomas:
Tristeza profunda sobre si ou sobre a vida, levando a pensamentos ou até planos suicidas sobre como acabar com esse sentimento de vazio.
Baixa autoestima e sentimento de culpa.
Lentidão ao agir, cansaço excessivo e falta de vontade em executar tarefas simples do cotidiano.
Falta de apetite, ou em alguns casos ocorrendo o impulso em comer muitos doces ou carboidratos.
Afastamento social: Muitas vezes sem perceber, aquele que sofre com a depressão se afasta de amigos e parentes; evita qualquer tipo de contato pessoalmente e, em alguns casos, até virtualmente.
Sensação de estar deprimido praticamente o tempo todo, sem interesse pelas atividades que antes davam satisfação e prazer. A pessoa sente que nada pode ser feito para melhorar.
Prevenção:
Manter um estilo de vida saudável:
Ter uma dieta equilibrada;
Praticar atividade física regularmente;
Combater o estresse concedendo tempo na agenda para atividades prazerosas;
Evitar o consumo de álcool;
Não usar drogas ilícitas;
Diminuir as doses diárias de cafeína;
Rotina de sono regular;
Causas da depressão:
A depressão pode ser desenvolvida por diversas causas tais como Causas genéticas e Bioquímica cerebral. Uma das possíveis causas da depressão são os Eventos da vida: acontecimentos traumáticos na infância, estresse físico e psicológico, morte de entes queridos, conflitos conjugais ou familiares, mudança brusca das condições financeiras e ou desemprego, dentre outros.
Tratamento:
A Depressão é uma doença mental de elevada prevalência e é a mais associada ao suicídio, tende a ser crônica e recorrente, principalmente quando não é tratada. Ela é uma doença que exige acompanhamento médico e ou psicoterápico. Quando os sintomas são leves, a psicoterapia costuma resolver.
Nos quadros mais graves, que refletem negativamente na vida afetiva, familiar, profissional e em sociedade, a indicação é o uso de medicamentos antidepressivos com o objetivo de tirar a pessoa da crise.
Depressão é uma doença como qualquer outra. Não é sinal de loucura, nem de preguiça, nem de fraqueza e nem de irresponsabilidade. O tratamento é por longo prazo e há pessoas que precisam ser tratadas por toda a vida, para evitar recaídas.
IMPORTANTE: Somente médicos devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em sites de saúde possuem apenas caráter educativo.